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清幽伴读——当“反应”变成“回应”

清幽 糖逗文化
2024-08-31






今天重读《非暴力沟通》,看到这段话,我回忆着自己和孩子沟通方式的变化——
有一次女儿发来信息,跟我说:妈妈,我觉得心理课要挂,考试没对几道题;
如果是过往,我内心会有各种翻滚:“这又是遇到困难要放弃的节奏了!”
“你每次都有考糟的时候,为什么就不能再用功一点呢!”
......想到这些,如果反映在言语中就难免出现责怪、批评的意味了;
我可以预见之后的场面又会是一场战争;
所以,这次,我选择了平复自己的内心,我想,女儿现在在学习上比原来自主多了,也愿意和我多说一些她的情况了,这是我更需要更看重的,因此,我选择了回应——
“没对几道题,让你感觉到很泄气是吧?
“何止是泄气,简直要疯了”
“觉得这段时间的努力都没有成效,也很难受吧?
“整个人好崩溃”
“担心自己的GPA?
“不只是这个,还有AP考试”
“所以你也很着急?
......(这是我在外地,微信上和她的沟通)
出差回家后,我找她特意聊了这个事情,那时候,她已经自己想到办法了!


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(基于NVC非暴力沟通,HTT,儿童心理学)

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(基于绘本的纸戏剧、布偶帖剧场以及亲子绘本戏剧共创)

周日AM9:30-11:30   工作坊/沙龙

(基于P.E.T./NVC,为上班族父母提供周末学习时光)

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